Google+

Montag, 19. Januar 2015

Sattmacher Blitz Tomatensuppe

Wenn ich ehrlich bin - Tomatensuppe hört sich erst einmal irgendwie langweilig an, aaaaber ist sie gar nicht! Und gleichzeitig ist sie eine der schnellsten und unaufwendigsten Sattmacher Rezepte die ich kenne :-)

Innerhalb von 5 Minuten habt ihr ein kleines kulinarisches Highlight gezaubert. Wenn euch die Suppe zu wenig ist, dann könnt ihr sie auch super als Pastasauce nehmen.

Dieses Sattmacher Rezept ist übrigens auch super, wenn man mal über die Stränge geschlagen hat ;-)



 1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 TL Olivenöl
ggf. 1 EL Rotwein
1 Dose stückige Tomaten mit Kräutern
Salz, Pfeffer ggf. Kräuter & saure Sahne


Ihr schneidet Zwiebel und Knoblauch klein und schwitzt beides in 1 TL Olivenöl in einem Topf an (Stufe 8 von 10).

Wenn ihr zufällig eine Flasche Rotwein offen habt, löscht ihr alles mit 1 EL Rotwein ab. Wenn ihr keinen Rotwein da habt schüttet ihr einfach die Tomaten dazu.

Dann füllt ihr die Hälfte der Dose mit warmen Wasser auf und schüttet diese ebenfalls in den Topf.

Nun 3 Minuten köcheln lassen & mit Salz, Pfeffer & ggf. Kräutern abschmecken und FERTIG!

Ihr könnt aber auch einfach weniger Wasser nehmen und euch Nudeln dazu kochen :-)

Viel Erfolg beim Abnehmen, eure Anni


Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen