Sattmacher Kokos-Schnitzel mit buntem Couscoussalat

Ihr habt keine Zeit oder Lust zum Kochen & wollte einfach nur schnell was richtig leckeres essen? Dann schnappt euch dieses fantastöse Sattmacher Rezept!!!

Minutensteaks gehen - wie der Name schon sagt - ruckzuck und den Salat bekommt ihr während euer Fleisch brät auch flux hin. Alles in allem solltet ihr innerhalb von 5 Minuten gesund schlemmen können :-)

Der Trick beim Minutensteak ist, dass ihr Kokosöl nehmt. Ich liebe das! Denn es gibt dem Fleisch eine ganz tolle Note. Kokosöl bekommt ihr z.B. bei Rossmann oder unkompliziert online. Ich verlinke es euch einfach mal.

Für 1 Person

1 TL Kokosöl
1-2 Minutensteaks vom Schwein (je nach Hunger ;-)
Salz, Pfeffer

3 EL Couscous
100 ml Wasser
1/2TL Gemüsebrühe (instant)

2 Hände grüner Salat
1/3 Gurke
3 Tomaten

1 TL Olivenöl
2 EL (Walnuss-) Essig (hauptsache hell)
Salz, Pfeffer, Curry, Paprika edelsüß, eine Prise Zucker / Süßstoff

Sattmacher Biskin Butteröl

Bitte versteht mich jetzt nicht falsch - Öl ist natürlich kein WW Sattmacher!!!

Es bleibt die Regel, dass man pro Tag nur 2 TL Öl zu sich nehmen soll (manche Coaches sagen auch 3 TL).

Warum ich euch Biskin mt Buttergeschmack vorstelle hat den Hintergrund, dass ich immer standartmäßig zu Olivenöl gegriffen habe. Aber vor allem bei deftigen Gerichten hat mir doch irgendwie der Buttergeschmack gefehlt, zum Beispiel bei Rührei Steak oder  den leckeren Sattmacher Rouladen. Oder auch wenn man beim Backen die Formen einfette.