Für dieses Sattmacher Rezept mache ich sogar extra Sport, damit ich mehr davon essen kann :-D
Diese herrlich frische Sattmacher Zitronen-Pasta schmeckt wie aus dem Restaurant, ist aber super einfach selber zu kochen. Und das auch noch blitzschnell!!! Der absolute Renner bei jedem Gast, vor allem im Sommer!
Die Menge an Zitrone und Pfeffer müsst ihr für euch selber ausprobieren – ich mag von beidem immer gerne viel.
Für 2 Personen
ca. 120g trockene Nudeln (normale oder 'Pasta al Limone')
2 TL Olivenöl
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
250g King Prawns (TK)
2 EL Weißwein oder Rosé
1 Zitrone
Schwarzer Pfeffer, Salz
1 handvoll frische Petersilie
Ihr kocht eure Nudeln nach Packungsanweisung, ich nehme hier gerne direkt Pasta mit Zitronengeschmack (z.B. .
Dann schwitzt ihr Knoblauch und Zwiebel (jeweils kleingeschnitten) in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Stufe circa 5 Minuten an.
Dann gebt ihr eure Garnelen dazu und löscht nach circa 2 Minuten mit dem Wein ab.
Nun den Saft einer ¾ Zitrone, Salz & viel schwarzem (!) Pfeffer dazugeben.
Abgeschüttete Nudeln mit in die Pfanne geben, gut vermischen und ggf. noch etwas nachschmecken. Als letztes Petersilie dazugeben.
P.S.: schmeckt auch super mit selbstgemachten Zucchini-Nudeln! Da spart man sich die Kohlenhydrate & wird trotzdem super glücklich ;-)
Herzlich Willkommen!
Ihr möchtet abnehmen, sucht Inspiration für eure Diät und / oder wollt euch einfach nur gesund ernähren? Ihr sucht Tipps für Sattmachertage & schöne Sattmacher Rezepte?
Ich habe 15kg fast nur mit Sattmachern abgenommen. Also Lebensmittel, die einen prima satt machen, mit allem versorgen was der Körper braucht aber gleichzeitig Abnehmen möglich machen. Hier findet ihr meine liebsten Rezepte. Viel Spaß beim stöbern, eure Anni
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