Ihr sucht das perfekte Sattmacher Rezept für den Sommer? Probiert das hier!
Sattmacher Pasta mit kalter Tomatensoße - das ist einfach so lecker und erfrischend, da muss man sich richtig zurückhalten, dass man nicht zu viel davon isst...
Und das Beste ist - man muss nicht Kochen!!! Und ihr könnt in 10 Minuten losfuttern!!!
Für 2 Personen
ca. 150g trockene (Vollkorn-) Nudeln
8 frische Tomaten
1 Dose gehackte Tomaten
1-2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl
1 EL Balsamico-Essig
firsche Kräuter (z.B. Petersilie, Balsilikum...)
Salz, Pfeffer, ggf. Süße
Ihr kocht die Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung.
In der Zwischenzeit alle Zutaten der Soße miteinander vermischen, Tomaten, Knoblauch und Kräuter schön kleinhacken. Alles miteinander in einer Schüssel vermengen. nicht kochen!!!
Dann die Nudeln abschütten, kurz abkühlen lassen und zur Sauße hinzugeben.
Noch einmal abschmecken.
Tipp: Wenn ihr etwas Zeit habt, stellt die Soße noch ca. 1 Stunde in den Kühlschrank
Herzlich Willkommen!
Ihr möchtet abnehmen, sucht Inspiration für eure Diät und / oder wollt euch einfach nur gesund ernähren? Ihr sucht Tipps für Sattmachertage & schöne Sattmacher Rezepte?
Ich habe 15kg fast nur mit Sattmachern abgenommen. Also Lebensmittel, die einen prima satt machen, mit allem versorgen was der Körper braucht aber gleichzeitig Abnehmen möglich machen. Hier findet ihr meine liebsten Rezepte. Viel Spaß beim stöbern, eure Anni
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