Kennt ihr das? Ihr habt morgens einfach keine Lust auf Joghurt, Quark & Co. und möchtet gerne so richtig 'in was reinbeißen'? So dass man hinterher total glücklich ist? Auch wenn es schnell gehen muss?
Dann probiert dieses tolle WW Sattmacher Frühstücksbrot aus - ich liebe es!!!
1 Scheibe Roggenvollkornbrot (ich liebe 'Korn an Korn' von 'Harry')
1 TL Tafelmeerrettich (z.B. von Thommy)
1 EL Frischkäse (ich mag gerne 'Exquisa 0,2%)
2-4 Scheiben Putenbrustaufschnitt
1 Handvoll Rucola
1/4 Apfel
ggf. Pfeffer
Meerrettich und Frischkäse auf die Scheibe Brot geben. Ich vermische beides immer direkt mit einem Messer auf dem Brot, das spart Zeit ;-)
Dann den Aufschnitt drauflegen, Rucola drüberstreuen und feine Apfelscheiben draufgeben - fertig! Wer mag kann noch frischen Pfeffer drübermahlen.
Ich esse das Brot am liebsten mit Messer und Gabel - nicht weil ich irgendwie etepetete bin, sondern weil ich dann einfach viel langsamer genießen kann und länger satt bin. Versuchts mal!
Herzlich Willkommen!
Ihr möchtet abnehmen, sucht Inspiration für eure Diät und / oder wollt euch einfach nur gesund ernähren? Ihr sucht Tipps für Sattmachertage & schöne Sattmacher Rezepte?
Ich habe 15kg fast nur mit Sattmachern abgenommen. Also Lebensmittel, die einen prima satt machen, mit allem versorgen was der Körper braucht aber gleichzeitig Abnehmen möglich machen. Hier findet ihr meine liebsten Rezepte. Viel Spaß beim stöbern, eure Anni
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